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17中文 > 女朋友带我去樱花国娶妻 > 第444章 瘦身古武

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    “叽叽喳喳~!”

    吴宏被窗外的鸟叫声唤醒,睁开眼一看,外面的太阳已经高高的升起了。

    拿出手机一看。

    9:28

    这是刚刚从灯塔国回来倒时差么!

    记忆中从穿越过来,自己已经非常久没有这么晚起床了。

    吴宏打着哈欠打开后门准备洗漱,没想到的是寡姐她们七个人在那里泡着温泉,边上放着满满的一大盆草料。

    寡姐:“亲爱的你醒了?”

    吴宏:“恩,你们这么一大早做什么妖呢?”

    北极星:“最近太放纵了,体重早上称了一下,已经超过我们预期的顶峰体重了。”

    阿曼达:“所以我们来泡温泉,出出汗当做运动了,而且我们今天就吃沙拉,这个热量最低,我们需要控制热量的摄入!”

    露易丝:“得好好控制体型,我可不想成为胖子。”

    杰西卡:“叫你贪嘴,我还好我只是重了五斤而已。”

    芙芙:“我不想吃草料,我没胖,我要吃亲爱的煮的饭菜,我不和你们当牛马。”

    看得出来芙芙充满了抗拒和对吴宏饭菜的怀念!

    巧克力:“怎么,你想脱离集体?本来你的体质就很气人了,现在还要脱离团体?”

    吴宏:“别吵了,爱美可以,但是不能影响身体健康,知道不?”

    “好的”×6

    大家将目光看向芙芙,她不答应是几个事?

    芙芙迫于压力,只能委委屈屈的点点头。

    杰西卡直接游过去,卡柱芙芙的脖子:“给我答应好的,这么委屈点头给谁看!”

    芙芙:“呜!我投降,我知道了!好的~好的!”

    杰西卡这才满意的放开自己的手,然后继续泡在温泉里。

    吴宏:“温泉别泡太久了,不然可能会晕倒,而且得吃的东西,草料没营养,血糖过低也是麻烦事,知道不?”

    芙芙:“哦!好的!”

    这次芙芙答应的最快,寡姐她们默默的看着自己的身材,这是她们可是正值爱美的年纪。

    吴宏麻溜的洗漱完毕,这个盘丝洞她可不敢多待,要知道灯塔国的人泡澡和,

    额。

    北方澡堂好像也是赤果果的泡。

    那没事了。

    寡姐她们泡澡很正常,没穿泳衣罢了。

    还好水蒸气遮挡了一番,不过这若隐若现雾气反而更加撩人。

    穿戴整齐的吴宏打开大门,型月正坐在凉亭里逗弄着小螃蟹们,她拿着食物在那欺负小螃蟹。

    而且螃蟹池中的玉仙子长势非常的好,荷叶布满了半个鱼缸,这长势有点可怕,不单单是玉仙子长势很好,这螃蟹看起来也有更加威猛了,颜色更加艳丽。

    吴宏看了一眼玉仙子脚下的淤泥,那里面还有一颗陨石精华,也不知道是不是陨石的作用。

    吴宏:“型月姐姐,夏可为她们呢?”

    型月放下手中是食物:“夏可为早早的去实验室了,单单和双双开始上课了,胧月还没起床,雷冥冥和夏橙还有安璃兮她们去也去实验室验证一些东西了,至于那群小女孩去泡澡你应该看到了吧?”

    吴宏:“哦,对了你吃了么?”

    型月:“吃了,昨天你剩下的猪肚鸡我们加点面相吃了。”

    吴宏:“恩,那就行,我去煮午饭了。”

    型月又拿起一块肉逗弄起螃蟹。

    今天中午吴宏直接简简单单的做几个菜,然后招呼姑娘们吃饭。

    寡姐她们看着自己手中的沙拉,又看了看满桌的素菜和豆腐以及鱼肉。

    她们满脸想吃但是一想到体重她们将视线转向手中的沙拉。

    吴宏热情地招呼着寡姐她们。

    吴宏::“快吃呀,别客气!瞧瞧这些美味可口的素菜,它们可都是没有多少热量的哦!

    就拿这豆芽来说吧,豆芽的热量实在太低,就算吃了,你们嘴和胃都对不上账的!

    再看看这边的魔芋炖肉,魔芋可是真正的零热量食物!

    吃下去之后,要想把它给消化掉,反而还得耗费不少热量,虽然加了肉,但是不能不吃肉就行了!

    还有这豆腐炖牛肉,豆腐和牛肉都富含优质蛋白质,但是两者的热量都很低,多吃点豆腐和牛肉是不会胖的!

    还有这条鱼,这可是上等的蛋白质来源,而且鱼肉也是没有脂肪的,而且鱼刺我也全部去掉了,你们可以安心的吃!

    你们再看看这盘香喷喷的手撕鸡胸肉,堪称健身爱好者们心目中的圣品,它是鸡胸肉哦!

    鸡胸肉既能提供足够的能量,又不会让你们摄入过多的脂肪和热量。

    所以说,大家放心大胆地吃吧,尽情享受这健康又美味的减肥餐吧!”

    吴宏的话犹如恶魔的低语,但是寡姐她们完全抵挡着了,她们还是看向自己手中的沙拉,她们爱美她们不想胖!

    芙芙:“啊!我受不了了!我吃!反正我吃不胖!而且我现在有人要了!谁都别想挡住我对大秦菜的向往!”

    芙芙直接拿起叉子叉起一块魔芋送进嘴里开始咀嚼,她的眼睛一下就亮了!

    芙芙:“这好好吃啊!咸咸甜甜的,味道还非常的香,肉味好浓的!”

    寡姐她们举起叉子叉起自己面前的沙拉,要是放在以前,这沙拉绝对没有那么难吃,但是吃过吴宏做的饭菜,她们觉得这自己面前的营养均衡的沙拉成了草料。

    型月:“你们就放心吃吧,我这里有点招式可以帮助你们减肥的,就你们运动房根本无法练出我这样的身材。”

    她们将目光聚在型月的身上,丰乳肥臀,盈盈一握的小蛮腰,完美的体型!

    寡姐:“型月姐姐,你真有减肥秘方?”

    型月拿起桌上的一根筷子,直接捏在手里,然后松开手,筷子被分了五截。

    北极星眼睛一下就亮了:“大秦武功!”

    芙芙:“咀,咀嚼,你们还在等什么,反正我快吃饱了。”

    寡姐:“等等我!我也要吃!”

    北极星:“这鱼我早就想吃了!清蒸鱼味道很香的!”

    阿曼达:“嗷呜~!好吃!好吃!”

    看着放开了吃的寡姐她们,吴宏看向型月:“型月姐姐,你还有这样的秘方?”

    型月:“古武中锻体的技能,需要消耗脂肪,放在古代只有锦衣玉食的人能练,现在倒是随随便便能练。”

    吴宏:“这不是神技?现在中度肥胖的人可不少。”

    型月:“是神技,但是也要相配的药材,一贴药材十万,每个月都得一贴,并且你知道的,真正的古武不外传,要是她们是你的小老婆,她们没得学的。”

    说完型月就继续用筷子夹着芹菜炒肉吃着。

    她很喜欢芹菜的味道。喜欢女朋友带我去樱花国娶妻请大家收藏:
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